Согласно новому исследованию, примерно две трети случаев сердечного приступа можно предотвратить путем управления рисками, связанными с образом жизни, окружающей средой и личным здоровьем. Исследователи обнаружили, что устранение факторов риска внезапной остановки сердца (SCA) в течение 56 дней может предотвратить до 63% случаев.
Для изучения рисков сердечного приступа исследователи проанализировали данные более 502 000 человек, участвовавших в долгосрочном исследовании здоровья UK Biobank в Великобритании. 3147 участников перенесли внезапный сердечный приступ в течение примерно 14 лет наблюдения. Исследователи сравнили жертв сердечного приступа со здоровыми людьми, используя 125 потенциально изменяемых факторов риска, включая диету и физическую активность, курение и употребление алкоголя, депрессию и одиночество, воздействие загрязнения, занятость и финансовое положение, избыточный вес и артериальное давление. Анализ выявил 56 факторов риска, которые имеют сильную связь с внезапным сердечным приступом; 25 из них были эффективны в 10-17% случаев. К ним относятся курение, физическая активность, время просмотра телевизора, ожирение, сон, затрудненное дыхание, сила захвата кисти и уровень образования.
Исследователи обнаружили, что привычки образа жизни оказывают наибольшее влияние на риск сердечного приступа и что при решении таких проблем, как правильное питание, физическая активность, курение и употребление алкоголя, количество потенциальных случаев может снизиться до 18 %. В целом, исследователи пришли к выводу, что в случае устранения или полного решения наиболее серьезных факторов риска количество случаев сердечного приступа может снизиться на 40–63 %. Исследователи отметили, что были удивлены, обнаружив, что время, проводимое за компьютером (неподвижное поведение), оказывает защитное воздействие. В исследовании говорится, что это может быть связано не столько с прямым защитным эффектом, сколько с высоким уровнем образования пользователей компьютеров. Команда также определила факторы, которые могут снизить риск сердечного приступа, такие как увеличение потребления шампанского или белого вина, поддержание положительного настроя, снижение лишнего веса, контроль артериального давления и получение более высокого образования. Один из наиболее интересных результатов исследования ставит под сомнение давние предположения о специфике кардиопротективных свойств красного вина, поскольку кардиопротективный эффект связан с потреблением шампанского и белого вина.
