Что такое диабет?

Диабет — это заболевание, вызванное проблемами с гормоном инсулином. В норме поджелудочная железа (орган, расположенный в задней части желудка) выделяет инсулин, чтобы организм мог накапливать и использовать сахар и жир из съеденной пищи. Диабет вызывается следующими осложнениями:

• Когда поджелудочная железа не вырабатывает инсулин
• Когда поджелудочная железа вырабатывает слишком мало инсулина
• Когда организм не реагирует должным образом на инсулин, это называется «инсулинорезистентностью».

Диабет — это пожизненное заболевание, и за последние 20 лет число взрослых людей с диагнозом «диабет» удвоилось. Лекарства от диабета пока нет, но люди с диабетом могут прожить долгую и здоровую жизнь, если организуют свою жизнь в соответствии с заболеванием.

Клетки людей с диабетом невосприимчивы к инсулину, что приводит к высокому уровню сахара, циркулирующего в крови, называемому высоким сахаром. По определению, у человека с диабетом уровень глюкозы в крови составляет 126 миллиграммов на децилитр (мг/дл) и более.

Типы диабета

Диабет 1 типа

Диабет 1 типа возникает из-за того, что клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин (бета-клетки), разрушаются иммунной системой. Люди с диабетом 1 типа не вырабатывают инсулин и используют инъекции инсулина для контроля уровня сахара в крови. Диабет 1 типа обычно возникает у людей в возрасте до 20 лет, но может проявиться в любом возрасте.

Диабет 2 типа

В отличие от людей с диабетом 1-го типа, люди с диабетом 2-го типа вырабатывают инсулин. Однако выработка инсулина недостаточна или организм невосприимчив к инсулину. Когда инсулина вырабатывается недостаточно или он не может быть использован должным образом, глюкоза не может попасть в клетки организма. Диабет 2-го типа — самая распространенная форма диабета. Большинство случаев можно предотвратить, но он остается основной причиной связанных с диабетом осложнений у взрослых, включая слепоту, нетравматические ампутации конечностей и хроническую почечную недостаточность, требующую диализа. Диабет 2-го типа обычно возникает у людей старше 40 лет и с избыточным весом, но может встречаться и у людей без избыточного веса. Диабет второго типа, который иногда называют «диабетом взрослых», все чаще встречается у детей из-за роста ожирения среди молодежи.

Контролировать диабет 2-го типа можно, сбросив или набрав вес и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Также можно использовать таблетки, которые помогают организму лучше использовать инсулин.

Скрытый сахар (преддиабет)

При скрытом диабете уровень сахара в крови выше нормы, но еще не настолько высок, чтобы диагностировать диабет 2-го типа. Преддиабет, как и диабет 2-го типа, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. В группе риска находятся люди с избыточным весом, семейной историей диабета, гестационным диабетом во время беременности и не занимающиеся физической активностью не менее трех раз в неделю. Считается, что каждый третий житель Турции страдает скрытым диабетом. Хорошая новость заключается в том, что ваш скрытый диабет можно контролировать с помощью программы изменения образа жизни, одобренной вашим врачом, так что у вас есть шанс обратить это состояние вспять.

Гестационный диабет

Гестационный диабет провоцируется беременностью. Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на правильное функционирование инсулина. Гестационный диабет встречается примерно в 4 % всех беременностей. В целом, повышенному риску развития гестационного диабета подвержены женщины старше 25 лет, женщины с массой тела выше нормы до беременности, женщины с семейной историей диабета или женщины латиноамериканского, черного, американского и азиатского происхождения.

Во время беременности необходимо проводить скрининг на диабет. Нелеченый гестационный диабет повышает риск осложнений как для матери, так и для ее будущего ребенка. Обычно уровень глюкозы в крови приходит в норму в течение шести недель после рождения ребенка. Однако у женщин с гестационным диабетом есть риск развития диабета 2 типа в последующей жизни.

Каковы симптомы диабета?

Симптомы диабета1 типа часто возникают внезапно и могут быть очень тяжелыми:

• Обезвоживание
• Голод
• Сухость во рту
• Частое мочеиспускание
• Необъяснимая потеря веса
• Усталость
• Нечеткое зрение
• Проблемы с дыханием
• Потеря сознания (редко)

Симптомы диабета2-го типа могут быть такими же, как описанные выше. В большинстве случаев никаких симптомов не наблюдается. Другие симптомы включают

• Медленно заживающие раны и порезы
• Зуд кожи (обычно кожи в паху и в области влагалища)
• Часто повторяющиеся грибковые инфекции
• Чрезмерное увеличение веса
• Онемение или покалывание в руках и ногах
• Сексуальное нежелание, эректильная дисфункция

Диагностика диабета

Диагностика диабета начинается с одного из следующих трех тестов. В большинстве случаев врач может повторить анализы для подтверждения диагноза:

• Быстрая глюкоза крови: Тест, который измеряет уровень глюкозы в крови, взятой утром до еды. Уровень 126 мг/дл или выше может означать, что у вас диабет.
• Пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT): Требуется выпить напиток, содержащий глюкозу, а затем проверять уровень глюкозы в крови каждые 30-60 минут в течение 3 часов. Если через 2 часа уровень глюкозы поднимается до 200 мг/дл или выше, у вас может быть диабет.
• Тест A1c: Это простой анализ крови, который показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Уровень A1c 6,5 % или выше может означать, что у вас диабет.

Как лечится диабет?

На сегодняшний день не существует окончательного лечения диабета, но диабет можно лечить и контролировать. Во время лечения диабета:

• Поддерживайте уровень сахара в крови как можно ближе к норме, сбалансировав потребление пищи и напитков,
• Снижение уровня насыщенных жиров и холестерина за счет отказа от переработанного сахара, поддержание уровня холестерина и триглицеридов (липидов) в крови в пределах нормы,
• Важно регулярно проверять артериальное давление. Артериальное давление не должно превышать 130/80.

Управлять диабетом несложно, и это улучшает качество вашей жизни. Следуя приведенным ниже шагам, вы сможете составить для себя план и защитить себя от осложнений заболевания:

• Составьте план регулярного питания.
• Узнайте о диабете и не забудьте заручиться поддержкой близкого окружения.
• Регулярно выполняйте физические упражнения.
• Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям.
• Принимайте назначенные вам лекарства в соответствии с инструкциями.
• Контролируйте уровень сахара в крови и артериальное давление в домашних условиях.
• Соблюдайте назначения врача.