Was ist Diabetes?

Diabetes ist eine Krankheit, die durch Probleme mit dem Hormon Insulin verursacht wird. Normalerweise schüttet die Bauchspeicheldrüse (ein Organ an der Rückseite des Magens) Insulin aus, damit der Körper den Zucker und das Fett aus der Nahrung speichern und verwenden kann. Diabetes wird durch die folgenden Komplikationen verursacht:

• Wenn die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produziert
• wenn die Bauchspeicheldrüse zu wenig Insulin produziert
• Wenn der Körper nicht angemessen auf Insulin reagiert, was als „Insulinresistenz“ bezeichnet wird.

Diabetes ist eine lebenslange Krankheit, und in den letzten 20 Jahren hat sich die Zahl der Erwachsenen, bei denen Diabetes diagnostiziert wird, verdoppelt. Es gibt noch keine Heilung, aber Menschen mit Diabetes können ein langes und gesundes Leben führen, wenn sie ihr Leben entsprechend der Krankheit gestalten.

Die Zellen von Diabetikern sind resistent gegen Insulin, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt, der als hoher Blutzucker bezeichnet wird. Definitionsgemäß hat eine Person mit Diabetes einen Blutzuckerspiegel von 126 Milligramm pro Deziliter (mg/dL) oder mehr.

Arten von Diabetes

Typ-1-Diabetes

Typ-1-Diabetes tritt auf, weil die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse (Betazellen) durch das Immunsystem zerstört werden. Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren kein Insulin und benötigen Insulininjektionen, um ihren Blutzucker zu kontrollieren. Typ-1-Diabetes tritt normalerweise bei Menschen unter 20 Jahren auf, kann aber in jedem Alter auftreten.

Typ-2-Diabetes

Im Gegensatz zu Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren Menschen mit Typ-2-Diabetes Insulin. Die Insulinproduktion ist jedoch unzureichend oder der Körper ist resistent gegen Insulin. Wenn nicht genügend Insulin produziert wird oder es nicht richtig verwendet werden kann, kann die Glukose nicht in die Körperzellen gelangen. Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes. Die meisten dieser Fälle sind vermeidbar, aber bei Erwachsenen ist er nach wie vor die Hauptursache für diabetesbedingte Komplikationen wie Erblindung, nichttraumatische Amputationen und chronisches Nierenversagen, das eine Dialyse erfordert. Typ-2-Diabetes tritt in der Regel bei über 40-Jährigen und Übergewichtigen auf, kann aber auch bei Menschen auftreten, die nicht übergewichtig sind. Typ-2-Diabetes, der manchmal auch als „Altersdiabetes“ bezeichnet wird, tritt immer häufiger bei Kindern auf, da die Fettleibigkeit bei jungen Menschen zunimmt.

Typ-2-Diabetes lässt sich durch Gewichtsabnahme oder -zunahme und regelmäßige körperliche Betätigung in den Griff bekommen. Es können auch Tabletten eingenommen werden, die dem Körper helfen, das Insulin besser zu nutzen.

Versteckter Zucker (Prä-Diabetes)

Bei verstecktem Diabetes sind die Blutzuckerwerte zwar höher als normal, aber noch nicht hoch genug, um als Typ-2-Diabetes diagnostiziert zu werden. Prädiabetes erhöht wie Typ-2-Diabetes das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Menschen, die übergewichtig sind, in der Familie Diabetes haben, während der Schwangerschaft an Schwangerschaftsdiabetes litten und sich nicht mindestens dreimal pro Woche körperlich betätigen, sind gefährdet. Man geht davon aus, dass eine von drei Personen in der Türkei an verstecktem Diabetes leidet. Die gute Nachricht ist, dass Ihr versteckter Diabetes mit einem von Ihrem Arzt genehmigten Programm zur Änderung der Lebensweise unter Kontrolle gebracht werden kann, so dass Sie vielleicht eine Chance haben, die Krankheit rückgängig zu machen.

Schwangerschaftsdiabetes

Schwangerschaftsdiabetes wird durch eine Schwangerschaft ausgelöst. Die Hormonveränderungen während der Schwangerschaft können das ordnungsgemäße Funktionieren des Insulins beeinträchtigen. Gestationsdiabetes tritt bei etwa 4 % aller Schwangerschaften auf. Ein hohes Risiko für die Entwicklung von Schwangerschaftsdiabetes haben im Allgemeinen Frauen über 25 Jahre, Frauen mit einem vor der Schwangerschaft überdurchschnittlich hohen Körpergewicht, Frauen mit Diabetes in der Familie oder Frauen hispanischer, schwarzer, amerikanischer und asiatischer Herkunft.

Während der Schwangerschaft muss ein Diabetes-Screening durchgeführt werden. Unbehandelter Schwangerschaftsdiabetes erhöht das Risiko von Komplikationen sowohl für die Mutter als auch für ihr ungeborenes Kind. Normalerweise normalisiert sich der Blutzuckerspiegel innerhalb von sechs Wochen nach der Geburt wieder. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes haben jedoch ein erhöhtes Risiko, im späteren Leben an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Was sind die Symptome von Diabetes?

Die Symptome vonTyp-1-Diabetes treten oft plötzlich auf und können schwerwiegend sein:

• Dehydrierung
• Hunger
• Trockener Mund
• Häufiger Harndrang
• Ungeklärter Gewichtsverlust
• Müdigkeit
• Verschwommenes Sehen
• Probleme mit der Atmung
• Verlust des Bewusstseins (selten)

Die Symptome von Typ-2-Diabetes können die gleichen sein wie oben beschrieben. In den meisten Fällen werden keine Symptome beobachtet. Andere Symptome sind

• Langsam heilende Wunden und Schnitte
• Juckreiz der Haut (in der Regel die Haut in der Leistengegend und im Vaginalbereich)
• Häufig wiederkehrende Pilzinfektionen
• Übermäßige Gewichtszunahme
• Taubheit oder Kribbeln in den Händen und Füßen
• Sexuelle Unlust, erektile Dysfunktion

Diabetes-Diagnose

Um Diabetes zu diagnostizieren, wird zunächst einer der folgenden drei Tests durchgeführt. In den meisten Fällen kann der Arzt die Tests wiederholen, um die Diagnose zu bestätigen:

• Nüchtern-Blutzucker: Mit diesem Test wird der Blutzuckerspiegel im Blut gemessen, das morgens vor einer Mahlzeit entnommen wird. Ein Wert von 126 mg/dL oder höher kann bedeuten, dass Sie Diabetes haben.
• Oraler Glukosetoleranztest (OGTT): Bei diesem Test wird ein glukosehaltiges Getränk getrunken und anschließend der Blutzuckerspiegel alle 30 bis 60 Minuten über einen Zeitraum von bis zu 3 Stunden gemessen. Wenn der Blutzuckerspiegel innerhalb von 2 Stunden auf 200 mg/dL oder mehr ansteigt, haben Sie möglicherweise Diabetes.
• A1c-Test: Es handelt sich um einen einfachen Bluttest, der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2 bis 3 Monate anzeigt. Ein A1c-Wert von 6,5 % oder höher kann bedeuten, dass Sie Diabetes haben.

Wie wird Diabetes behandelt?

Es gibt heute keine endgültige Behandlung für Diabetes, aber Diabetes kann behandelt und kontrolliert werden. Während der Diabetes-Behandlung:

• Halten Sie den Blutzuckerspiegel so nahe wie möglich am Normalwert, indem Sie ausgewogene Nahrungsmittel und Getränke zu sich nehmen,
• Reduzierung von gesättigten Fetten und Cholesterin durch Vermeidung von verarbeitetem Zucker, Beibehaltung der Cholesterin- und Triglyceridwerte (Lipide) im Blut innerhalb normaler Grenzen,
• Es ist wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren lassen. Der Blutdruck sollte 130/80 nicht überschreiten.

Der Umgang mit Diabetes ist nicht schwierig und verbessert Ihre Lebensqualität. Wenn Sie die nachstehenden Schritte befolgen, können Sie einen Plan für sich selbst erstellen und sich vor den Komplikationen der Krankheit schützen:

• Erstellen Sie einen regelmäßigen Essensplan.
• Informieren Sie sich über Diabetes und holen Sie sich die Unterstützung Ihres Umfelds.
• Treiben Sie regelmäßig Sport.
• Seien Sie auf Notfälle vorbereitet.
• Nehmen Sie die Ihnen verschriebenen Medikamente vorschriftsmäßig ein.
• Überwachen Sie die Blutzucker- und Blutdruckwerte zu Hause.
• Halten Sie Ihre Termine ein.