Vitamin H, auch Biotin genannt, ist essentiell für die Stärkung von Haaren und Nägeln und die Aufrechterhaltung der Energieproduktion im Körper. Niedrige Biotinspiegel können Haare […]
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Einige Studien deuten darauf hin, dass Zimt eine stabilisierende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel haben kann. Mischen Sie es in Kaffee, Tee oder Joghurt, um Süße […]
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